愛知県のみよし市でおすすめのランニングコースをご紹介します。みよし市でマラソンを始めようと考えていて、練習コースを探していらっしゃる方に是非読んで頂けたら幸いです。
【目次】
1.コース概要
名鉄豊田線の三好ヶ丘駅から住宅街を1周するコースです。1周がちょうど5キロ、緑が多くて、ほとんどが遊歩道ですので、車を気にすることもなく、気持ちよく走ることができます。ほどよいアップダウンもありますので、練習にはもってこいのコースだと思います。今回は右回りのコースをご紹介しますが、反対に左回りでも大丈夫です。右回りは少し坂がきつく、左回りは下りが多くなります。
2.コース案内
【1】スタート地点。三好ヶ丘駅から南側へ徒歩1分の佐鳴予備校がスタート地点になります。ここから北側へ進みます。
【2】直ぐにY字路が出てきますので、右へ進みます。ここから緩やかな登りになります。
【3】1キロ地点。ちょうど1キロ地点から平坦な道になります。
【4】右側の階段を登ります。
【5】階段を下ってから少し進むと、右手に公園が出てきます。その公園を右に見ながら進み、つきあたりを右へ曲がります。
【6】少し進み、信号の無い交差点が出てきますので、左に進みます。
【7】少し下ると直ぐに信号のある交差点が出てきますので、右に進み信号をわたります。
【8】2キロ地点。ここから、このコースの1番長い上り坂を駆け上がることになります。
【9】坂を上り切ると、信号が出てきますので、信号をわたり、右斜めへ進みます。
【10】信号をわたって右斜めに進むと、懸垂や腹筋などができる14つのトレーニング器具がコース沿いに並んでいます。マラソン練習の合間に筋力トレーニングもできますよ。
【11】先程の信号から400mほど進むと十字路が出てきますので、右へ進みます。
【12】3キロ地点。住宅と住宅の間をしばらく進みます。
【13】3キロを過ぎてしばらくすると左手に公園（桜公園）が出てきますので、左に進みます。
【14】直ぐにT字路になりますので、左へ進みます。
【15】公園沿いを走り切るとY字路が出てきますので、左へ進みます。
【16】直ぐに、また２つに分かれる道が出てきますので、右へ進みます。
【17】4キロ地点
ここからゴール地点までは真っ直ぐの道のりです。アップダウンも無いですので、最後の1キロは全力で走りきりましょう。
【18】5キロ地点。お疲れさまでした。もとのスタート地点がゴールです。ちょうど5キロのコースですので、余裕があれば、2周、3周と頑張りましょう。
3.まとめ
コース案内にも記述しましたが、「アートの小径」と呼ばれる400メートルぐらいの遊歩道があり、ここには14つものトレーニング器具が並んでいます。ストレッチ系から筋トレ系まで備わっていますので、ランニングと筋トレができる最高のコースです。おススメのコースですので是非一度、ランしてみて下さい！！
